När gav du din hjärna lite näring senast?

    Det kanske inte är varje dag vi går och tänker på vad vi ger vår egen hjärna för näring. Och vilken näring då förresten? Vad vill den mumsa i sig för att vara pigg och alert? För samtidigt kan det ha sina poänger att börja reflektera över detta. Vår egen inbyggda, dator, tänk […]

Dalai Lama och medkänsla

    Idag har Malmö haft fint besök – fredspristagaren Hans Helighet Dalai Lama. Jag var inte där men har förstått att hans huvudbudskap för att skapa ett lyckligare och fredligare samhälle är medkänsla. Vi kan inte köpa det i snabbköpet, vi kan inte tillverka det med maskiner. Men genom inre frid går det. Inre […]

Med pennan som psykolog

   Visste du att det har lika effekt att skriva (”för byrålådan”) som att gå till psykolog? Åtminstone säger forskningen det enligt Jessica Hjert Flod som studerat skrivandets effekter ingående från bl.a. forskningsperspektiv.   Gillar du att skriva? Det gör jag! Men aldrig har jag riktigt tänkt på att skrivandet kan användas som en rent […]

Det blir inte alltid som jag tänkt mig….

Ops! Blev det inte fel rubrik nu? Det finns ju t.o.m. böcker som har titeln Det blir alltid som du tänkt dig. Tankens kraft och allt det där. Jovisst, jag vet. Fast samtidigt tror jag också det finns så mycket mer än vad som finns i våra begränsade medvetna hjärnor. En slags universell kraft som […]

Två verktyg som höjer din coaching till oanade nivåer!

   Visst är det häftigt att få del av nya verktyg som skapar fantastiska resultat för dina klienter! Och som samtidigt gör att du som certifierad coach spelar i de högre divisionerna, helt i enlighet med PCC markers.   ICF (International Coach Federation) har samlat de elva kärnkompetenserna i s.k. PCC markers som är ett […]

Konsten att få tråkiga saker gjorda

    ”Det där gör jag sen” tänker du kanske när du ser högen som behöver rensas, soppåsen som behöver bäras ut, räkningar som behöver betalas. Eller dito tråkiga saker på jobbet. I så fall är du inte ensam. Tvärsom! Det är ett vanligt mänskligt beteende som går tillbaka ända till stenåldern som behövde (över)leva […]

Hur bra gruppdeltagare är du?

    Det pratas mycket om ledarskap – teamleaders, gruppledare osv. vilket är rätt och riktigt, det är en mycket viktig roll som i hög grad påverkar resultatet av en grupps arbete.   Men en annan påverkansfaktor är förstås gruppdeltagarna. Eftersom jag upplever att det inte lyfts fram på samma sätt skulle jag vilja göra […]

Så olika löser chefer och coacher ett problem

      Vid många tillfällen har jag mött deltagare med någon form av chefsbefattning som haft extra svårt i början att använda coachverktygen de lärt sig. Och varför, jo för att de är vana att lösa problem på ett visst sätt som inte är coachande. Och vad är det? Generellt sett kan det gå […]